一运动就出汗是阴虚还是阳虚

王燕主任医师

中医学中日友好医院

一运动就出汗一般是阳虚，建议患者积极配合医生进行治疗。

阴虚是指阴液亏损，其滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能减退，导致出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢的虚热证候。阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列临床症状。

阴虚通常会引起盗汗，即患者不运动就自发出汗的现象。因此，一运动就出汗一般是阳虚引起的。因为阳虚可导致患者的体质变差，出现乏力、气短等情况，无法支撑患者运动。建议阳虚患者尽快前往医院就诊，完善相关检查，并在医生的指导下使用心宝丸、刺五加颗粒等中成药进行治疗，有利于控制病情，减轻症状。

此外，阳虚患者还可在医生的指导下使用人参、白术、炮附子、干姜、山药、山茱萸、杜仲、菟丝子等中药进行治疗。夏天不可长时间处于空调房内，冬天做好防寒保暖措施。平时可选择有氧的温和运动，饮食以清淡、富有营养为主。