中午睡醒后感觉浑身特别累和乏力

马伟副主任医师

全科山东省立医院

中午睡醒后感觉浑身特别累和乏力，可能是生理现象、病毒性感冒、低血糖等造成的，可以根据病因，进行针对性的治疗。

1、生理现象：

如果午睡时间过长，或者是平时过度劳累，容易影响机体状态，可使患者在午睡后出现疲惫、乏力等情况，通常是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议合理控制午睡时间，平时劳逸结合。

2、病毒性感冒：

如果患者在午睡时没有做好保暖措施，可能会引起病毒性感冒，导致发热、咳嗽、乏力等症状，从而出现睡醒后身体特别累的情况。此时患者可以遵医嘱服用复方氨酚那敏胶囊、小柴胡颗粒等药物治疗，以促使身体状态恢复正常。

3、低血糖：

低血糖通常是指由于体内的葡萄糖含量较低造成的，可导致肾上腺素分泌过多，引起交感神经兴奋，可能引起头晕、乏力、身体疲累等症状。患者可以通过吃糖、巧克力等食物补充糖分，还可在医生的指导下使用葡萄糖注射液、葡萄糖氯化钠注射液等药物治疗，使血糖恢复正常。

除了上述原因外，还可能是脑供血不足、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症等因素导致的，如果症状持续得不到缓解，建议及时就医，针对病因采取相应的措施。