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戒烟多久才能备孕

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常戒烟3-6个月以后才能备孕。

烟中含有较多尼古丁、焦油等有害物质,长期吸烟会导致备孕者的呼吸系统、心血管系统、生殖系统等受到影响,导致备孕者的免疫力下降,容易诱发肺炎、肺气肿等疾病,还会影响精子和卵子的质量。

因此,为了保证受精卵的质量,防止出现胎儿畸形的情况,建议戒烟3-6个月以后再备孕。因为戒烟一段时间后,备孕者的生殖细胞可以得到一定的恢复,怀孕时通常可以使胎儿更好的发育,减少出现流产、胎儿死亡等情况的概率。

如果想要怀孕,建议备孕者在戒烟一段时间后,前往医院进行检查,明确自身的身体情况。如果身体状况不佳,建议先将身体调理到健康的状态再怀孕,可以在排卵期发生性生活,能增加受孕的概率。

日常生活中应养成健康的作息习惯,早睡早起,不要长时间熬夜,饮食要保持规律,按时按量进餐,不要暴饮暴食,也不要经常吃肥肉、辣椒等油腻、辛辣的食物。

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