婴儿益生菌什么时候吃效果最好

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

通常不存在婴儿益生菌什么时候吃效果最好的说法，一般建议婴儿在饭后吃益生菌。

常见的益生菌药物有酪酸梭菌二联活菌散、双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等，能调节肠道菌群，抑制葡萄球菌、酵母杆菌等致病菌的复制，促使双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长。

由于进食前胃部存在较多胃酸，而胃酸的酸性比较强，不适宜益生菌的生长，达不到较好的治疗效果。因此，一般建议婴儿在饭后服用益生菌，效果通常是比较好的，能有效改善腹痛、腹泻、腹胀、消化不良等症状。

不过家长应在医生的指导下给婴儿服用益生菌，不要自行盲目大量服用，避免药物过量，影响婴儿的发育。用药后若出现不适症状，应及时前往医院进行检查，进行对症处理。

家长平时应注意调整婴儿的饮食，尽量少量多次进食，不要暴饮暴食。如果是母乳喂养，母亲应保持饮食清淡，尽量不吃麻辣火锅、生姜、辣椒等辛辣刺激性的食物，也不要抽烟、喝酒，防止刺激婴儿的胃肠道。