湿疹最简单的自愈方法是什么

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

湿疹在临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，易反复发作。通常不存在湿疹最简单的自愈方法，如果出现湿疹，可以采用一般治疗、药物治疗、激光治疗等方式来改善。

1、一般治疗：

患者需要以清热利湿为主，多食用冬瓜、百合、绿豆、莲子、苦瓜等凉性食物，避免抓挠患处，需要保持患处的干燥和清洁。

2、药物治疗：

患者可以在医生的指导下使用氧化锌软膏、复合维生素B片、维生素C片等药物来治疗，主要发挥其吸收水分、保持皮肤表面干燥、润滑、减少摩擦的作用，促进炎症的吸收。

3、激光治疗：

患者通过特定波长的紫外光照射，对湿疹部位病变细胞进行慢热处理，使其失去活性，随着新陈代谢排出体外，可以在短时间内对湿疹进行改善。

在治疗期间要保持规律作息，避免熬夜，定期洗澡，建议使用性质温和的沐浴液或肥皂，洗澡后可以涂抹润肤乳，保持皮肤的湿润。