糖尿病能吃辣吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

糖尿病患者通常能适量吃辣的食物。

患者可能因为遗传、胰岛素缺乏等患上糖尿病，可能会出现多尿、多饮、多食、体重减轻等症状。患者平时应调整饮食结构，适量吃一些含糖量较低的食物，也可以适量吃一些辣的食物。

患者适量吃辣的食物通常不会导致血糖异常上升，进而导致病情加重，建议不用过于担心。患者平时适量吃此类食物还可以为人体补充所需的维生素C、维生素E等营养成分，也可以起到愉悦心情的作用。

需要注意的是，患者应避免过量食用辣的食物，比如辣椒、生姜等，可能会刺激胃肠道黏膜，容易出现腹痛、腹泻等情况。由于患者一般需要按照医嘱服用降糖药控制血糖，患者吃辣后可能会影响药物的吸收。

此外，由于辣的食物通常会促进患者的食欲，患者可能会因为过量食用主食，导致摄入的糖分过量，不利于血糖的控制。为了避免出现以上情况，患者平时应适量食用辣的食物。