羊肉能和桃子一起吃吗

朱明炜主任医师

营养科北京医院

羊肉一般能和桃子一起吃，但是需要注意适量。

羊肉和桃子都是比较常见的食物，羊肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，具有滋补御寒、温补肝肾等功效，桃子含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，具有补充营养、促进消化等功效，这两种食物都对身体有一定益处。

羊肉和桃子一般能一起吃，两者的成分没有冲突，也不存在配伍禁忌，一起吃不会影响身体健康，还可以补充体内的营养。

需要注意的是，羊肉和桃子都是温性的食物，一般不能过量吃，否则可能会增加体内的热气，引起上火的情况，而且羊肉本身不易消化，过量吃还可能会增加胃肠道负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等不适症状，影响自己的身体健康。

如果吃羊肉和桃子后出现了不适症状，患者需要及时前往医院就诊，在明确病因后，积极进行对症治疗，以免延误病情。