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包子蒸后变褐色能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,包子蒸后变褐色不影响包子的食用价值,所以通常包子蒸后变褐色能吃。
包子是一种传统美食,含有硒、铁、钙、镁等多种营养物质,主要是为人体提供能量。一般情况下,包子蒸后变褐色能吃,因为包子蒸后变褐色多是在蒸之前食用碱添加过多,在揉面团的过程中没有将食用碱揉开,在蒸熟包子的过程中温度不断上升,就会导致食用碱聚集的地方呈现褐色。一般这种情况是正常的,不影响包子的营养价值和作用,可以正常吃。
需注意,包子蒸后过了几天变成褐色,一般是包子变质,不建议吃,以免出现胃肠道不适的情况。
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