小青柑茶的功效与作用

朱明炜主任医师

营养科北京医院

小青柑茶一般有促进消化、理气健胃、止咳祛痰等功效与作用。

1、促进消化：

小青柑茶味甘酸，能够促进胃酸的分泌，从而起到促进消化的作用，有利于食物的消化和吸收。

2、理气健胃：

小青柑茶归胃、肝经，具有理气健胃的功效，对于气滞引起的脾胃不和、胸闷、气短等病症，可以起到较好的治疗作用。

3、止咳祛痰：

小青柑茶含有丰富的柠檬素、大麦芽碱等营养物质，可以兴奋中枢神经系统，能够松弛支气管平滑肌和收缩血管，起到止咳祛痰的功效和作用。

需要注意的是，小青柑茶具有一定的药用价值，需要在医生的指导下服用，不要一次性服用过多，以免对脾胃造成比较，不利于自己的身体健康。

在喝小青柑茶治疗期间患者需要注意尽量保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如麻辣火锅、麻辣烫、油条、炸鸡、冰淇淋、冰可乐等，多喝水，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。