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起床后背疼是怎么回事

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

起床后背疼可能和受凉、运动过度、颈椎病等原因有关。

1.受凉:

睡觉期间没有做好身体保暖措施,导致背部受凉,就可能因局部肌肉长时间处于紧张状态,在醒来后导致患者感觉酸胀疼痛。一般及时添加衣物,注意做好保暖措施就可逐渐缓解。

2.运动过度:

睡前因打篮球、引体向上等造成运动过度,导致背部肌肉过度劳累,形成乳酸堆积,可能会在睡醒后出现酸胀、乏力、疼痛等症状。可通过适度热敷促进乳酸代谢,缓解肌肉紧张,建议平时注意适度运动。

3.颈椎病:

因颈椎病导致突出的颈椎间盘会压迫椎动脉和神经根,睡醒后病情发作,可能导致患者有腰背疼痛、肢体麻木等表现。可在医生指导下使用布洛芬片、甲钴胺片等药物缓解疼痛、营养神经。

此外,外伤、筋膜炎也可能造成上述现象,建议患者及时就医,明确自身具体病因后积极治疗,以免延误病情,平时注意多加休息。

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