血糖10以上怎么办

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖10mmo/L以上，若为餐后血糖，可能是正常的，若为空腹血糖，可能与糖尿病有关，需根据具体情况在医生指导下采取解决措施。

1、餐后血糖：

通常情况下，餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4mmo/L，餐后2小时血糖正常值为≤7.8mmolL。若检测餐后血糖为10mmo/L可能是大量进食含糖食物导致的，属于轻微升高，一般并不严重，可等待一段时间后再次测量，通常会恢复正常。

2、空腹血糖：

正常情况下，空腹血糖值范围为4.4~6.1mmol/L，若检测者血糖为10mmo/L则偏高，该情况可能是剧烈运动或精神紧张引起的，可以休息一段时间后再次测量。若血糖仍然偏高，且存在多饮、多尿、多食、乏力等症状时，通常可以诊断为糖尿病。此类人群可遵医嘱使用格列吡嗪片、格列喹酮片等药物促进胰岛素分泌，降低血糖。

若血糖升高并伴随其他不适症状，建议患者及时前往正规医院就医，避免病情延误，日常注意调整饮食，避免食用油腻、高糖、腌制的食物，如炸鸡、奶茶、泡菜等，适量增加蔬菜水果的摄入，如卷心菜、菠菜、苹果等。