婴儿喝什么水最好

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

6个月以内的婴儿通常不需要喝水。6个月以上的婴儿可以适量喝一些温开水或糖水，并不存在最好的水。

如果婴儿的月龄小于6个月，家长按时给婴儿喂食母乳或奶粉即可，通常不需要再额外给婴儿喝水，母乳或奶粉中的水分就已经能够满足婴儿对水分的需求了。

6个月以上的婴儿通常可以增添辅食，减少母乳和奶粉的摄入。此时，婴儿的身体对水分的需求通常会增加，需要及时给婴儿喝水。一般选择温开水或糖水都是可以的，建议家长根据婴儿的具体情况进行选择，并没有最好的水。

但家长在给婴儿喂水时，要注意适量，不要一次性给婴儿喝太多的水，以免导致婴儿出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。家长平时可以多观察婴儿的粪便情况，如果粪便变得比较干燥，通常可以适量增加平时的喂水量。

在给婴儿准备辅食时，还要注意选择清淡、有营养的食物，比如玉米糊、苹果泥等。