心跳每分钟90次正常吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

心跳主要是指心率，若是每分钟90次通常属于正常的现象，一般不用过于担心，建议注意护理即可。

心率在临床上属于较为常见的指标，一般是指正常人群安静状态下每分钟心跳的次数，可用于评估身体代谢情况。临床上若是心率为每分钟90次，通常属于正常的现象，主要是因为正常人群的心率，每分钟一般为60～100次，可能会因年龄、性别或其他生理因素产生较小的个体差异，但大多数情况下，多处于该正常范围内。

如果心率每分钟90次，通常说明心脏功能较好，没有出现严重的器质性心脏病，身体较为健康。一般建议尽量保持健康的心率水平，有助于保护心血管健康，降低患有心血管疾病的风险，能够较为有效地保证身体健康。

建议平时注意适当锻炼，养成合理的生活作息习惯，可以减轻对心脏的影响，保护心肌健康，能够帮助维持正常的心率，对保护身体健康有一定好处。