糖尿病病人能喝咖啡吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

糖尿病病人一般能喝咖啡，但建议不加糖，并且最好适量喝。

糖尿病是较为常见的一种代谢性疾病，以慢性高血糖为特征，通常以多尿、多饮、多食和体重减轻为典型表现。针对糖尿病，需注意做好饮食管理，以免血糖水平波动较大，导致病情迅速恶化，严重影响身体健康，患有该疾病时通常可以喝咖啡。

咖啡是日常生活中的常见饮品，具有提神醒脑、舒缓疲劳、调节脂肪代谢、抗氧化等作用。如果糖尿病病人平时适量喝咖啡，并且尽量喝不加糖的咖啡，一般可以辅助促进肌肉组织对葡萄糖的吸收，以及还可在一定程度上抑制葡萄糖在肠道的吸收，提高自身的新陈代谢，并且不会导致身体摄入过多糖分，因而通常不会造成血糖水平出现明显波动，影响病情。

一般不建议糖尿病病人大量喝咖啡，以免咖啡因摄入过多，导致交感神经过度兴奋，造成心率、呼吸加快，以及严重影响睡眠质量，影响身体健康。