年轻人血压高不用怕吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

年轻人血压高不用怕的说法是错误的，该情况也需要引起重视。

年轻人血压高不用怕，这种说法不准确。任何年纪的人血压增高都有一定危险性，年轻人如果血压出现升高的现象，不能及时采取有效措施进行治疗，也容易危及生命，因此要引起重视。

年轻人出现血压高的情况，多是由于不良的生活习惯导致的原发性高血压，例如吸烟、饮酒、熬夜，或者高盐饮食，也可能与工作压力大、精神紧张等因素相关，常见的症状是头晕、头痛等。

此时可以通过改善不良的生活习惯来控制血压，例如保持舒缓的心情，注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，控制体重，适当运动，保证充足的睡眠。

需要注意，年轻人血压高也可能是肾实质性高血压、肾血管性高血压、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等疾病导致的继发性高血压，此时要积极进行针对性治疗，以免血压进一步升高加速血管硬化，导致血管内血流速度减少，出现缺血、缺氧等症状，还可能导致心脑血管及肾脏损害。