第一次疼得进不去怎么办

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

第一次通常指第一次性生活，女性第一次性生活很痛进不去可以采取放松心情以及使用润滑剂润滑等方式缓解。

1.放松心情：

第一次性生活可能会导致女性出现紧张、焦虑等情绪，此类情绪可能会影响阴道的放松状态。如果女性感到痛苦，建议保持轻松的心态，以减少肌肉痉挛的可能性，可通过转移注意力、听轻音乐等方式缓解焦虑和紧张情绪，若持续疼痛，建议及时停止性行为，以免造成损伤。

2.润滑剂润滑：

润滑剂是一种可以用于减少阴道干燥和摩擦的物质。第一次性生活的女性，可能会出现阴道干燥和进入困难的情况。选择适当的润滑剂可以帮助减轻此类症状，使性行为更加舒适，从而减少女性的疼痛感。

需要注意的是，每个人的体验和感受可能略有不同，如果女性在第一次性生活后出现阴道出血或其他不适症状，建议及时前往医院就医，此外，在性生活前后保持正确的卫生习惯有助于降低感染的风险。