来大姨妈可以喝啤酒吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来大姨妈一般指来月经。来月经通常不可以喝啤酒。

来月经的时候属于女性的一个特殊时期，饮食方面要以清淡为主，不要吃生冷、刺激性强的食品，比如雪糕、冰淇淋等。而啤酒中含有酒精，是一种刺激性比较强的饮品，无论女性来月经的时候身体有无不适，一般都不可以喝啤酒。

在月经期间喝啤酒会促进血液循环，容易使月经量增加或者是导致经血淋漓不尽。冰镇的啤酒还很有可能导致经血排出不畅，增加月经期间的不适感，比如会出现月经量少、痛经等不适。

同时女性此时的激素水平比较高，而啤酒里面的酒精会刺激脑部的中枢神经，使脑部的神经变得比较亢奋，从而出现失眠、焦虑、头痛等症状，或者导致原本的不适更加严重。

建议在来月经的时候避免喝酒精性饮料，如果已经喝了，要多喝水，可以加速体内的酒精代谢，从而减轻对身体的影响。

平时需要改善居住及工作环境，注意开窗通风，有利于保持愉悦的心情，不过要注意保暖，避免着凉，多休息。