来月经洗澡有什么影响

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来月经洗澡通常不会对身体造成负面影响，还能保持私处清洁卫生，使身体放松。

在经期，洗澡可以帮助保持私处的清洁卫生。在此期间，由于子宫内膜脱落，阴道分泌物增加，容易滋生细菌。洗澡可以帮助清洁阴部，并有效减少细菌滋生的风险，预防感染的发生。同时，洗澡还可以缓解经期的不适症状。许多女性在月经期间会出现腹痛、乏力和情绪波动等不适症状。热水浴或温水淋浴可以通过放松肌肉和促进血液循环，缓解腹部疼痛和经前紧张情绪。此外，洗澡还可以给予身心放松和舒适感。经期往往是女性身体和心理上的一种负担，洗澡可以提供放松的环境，减轻压力，改善心情。

但是在经期洗澡时需要注意控制水温，水温不宜过热，以免刺激皮肤或者加重经期不适。通常情况下，建议选择温水洗澡。洗完澡后要注意及时擦干水分，注意保暖，以免引起身体不适。还要使用透气内裤，每天更换，以保持个人卫生。