经常积食是什么原因

王燕主任医师

中医学中日友好医院

经常积食可能是饮食不当、活动量少、脾阳虚等原因造成的，需要根据具体情况进行处理。

1、饮食不当：

如果患者存在饮食不当的问题，比如经常大量吃过于油腻、辛辣的食物，就可能会导致胃肠道的消化负担过重，出现积食、消化不良的情况。建议患者及时改善饮食习惯，要选择清淡、易消化的食物，比如小米粥。

2、活动量少：

如果患者长期卧床休息，缺乏必要的活动，就可能会导致胃肠道的蠕动速度过慢，出现消化能力差的情况，进而容易出现积食的问题。建议患者平时要规律运动，在进食后，可以适当散步，不要立即躺下休息。

3、脾阳虚：

通常与饮食习惯差、长期生病、过度疲劳等因素有关，患者容易出现脾胃不适、怕冷、消化不良、腹泻等症状，进而造成积食。建议患者遵医嘱服用小建中颗粒、理中丸等药物进行调理，能够发挥温脾的作用，改善情况。

此外，胃阳虚、肝气郁结等问题也可能会导致患者频繁出现积食的问题，需要及时就医，查明情况后，及时治疗。