维生素C阴性是什么意思

马伟副主任医师

全科山东省立医院

维生素C阴性一般是指尿液检查维生素C为阴性，表明尿液中未检测到维生素C。

维生素C阴性通常是指进行尿常规检查时，维生素C含量低或在化验中未检测到维生素C的情况，通常是正常的检查结果。

维生素C通常在小肠上方被吸收，未吸收的维生素C会直接转送到大肠中，然后被肠内微生物分解，由尿液排出，正常情况下尿液中是不含维生素C，检查结果呈阴性。维生素C是水溶性维生素，如果摄入量超过人体需求，多余的维生素C通常会随尿液排出，导致尿常规检查结果呈现阳性。

建议平时要饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，包括菠菜、白菜、苹果等，避免进食辛辣刺激的食物，包括辣椒、芥末等。同时，也可以多喝水，促进体内的新陈代谢，有利于维生素C排出体外。建议适当进行体育锻炼，包括慢跑、游泳等，可以促进身体内的血液循环，增强身体的免疫力和抵抗力。