后背很敏感碰到就抖

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

后背很敏感碰到就抖可能是正常现象、受凉、缺钙等因素导致的，需要对症治疗。

1、正常现象：

由于个人体质不同，部分人群的皮肤比较敏感，可能出现后背碰到就抖的情况，属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。

2、受凉：

如果平时不注意保暖，可能导致后背受凉，肌肉会因寒冷刺激出现收缩，触碰的时候可能加重不适，引起颤抖。可以通过热敷、按摩等方式，促进局部的血液循环，缓解不适症状。

3、缺钙：

如果长期存在挑食、偏食的情况，可能导致营养物质摄入不足，从而导致缺钙，使肌肉过度兴奋，引起后背的肌肉痉挛，出现一碰就抖的现象。可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸锌颗粒等药物补钙。

除上述常见原因外，还有相对常见的原因，比如外伤、筋膜炎、低钙血症、颈椎病等，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。平时要注意合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬果，比如黄瓜、火龙果、猕猴桃等。