吃甜食会得糖尿病吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

适量吃甜食通常不会得糖尿病，但如果大量吃甜食，则有可能会诱发糖尿病。

糖尿病通常是指血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢疾病群，主要是胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的，患者通常会出现多饮、多尿、多食和体重下降等症状，还可能伴随乏力、视野模糊、疲劳等症状。

如果进食者只是偶尔吃甜食，体内的胰岛素能促进机体对葡萄糖的利用，不会导致血液中的葡萄糖含量升高，也就不会诱发糖尿病。但是，如果进食者大量吃甜食，可能会导致糖分摄入过多，会刺激胰岛素分泌，长期下去就可能出现胰岛素抵抗，诱发糖尿病。

建议进食者在日常生活中应控制糖分的摄入，少吃糖果、蛋糕、巧克力等食物，也不要大量吃肥肉、炸鸡、烧烤等食物。保持饮食清淡，可以适量吃茄子、豆腐、土豆、苹果、火龙果、柚子等食物，对身体有好处。

如果诱发糖尿病，患者还需要及时就医，在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物来控制血糖，防止血糖进一步升高。