上火吃维生素C有用吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

上火的患者吃维生素C通常有用，具体效果因人而异，用药时需遵医嘱。

维生素C常用的剂型包括片剂、颗粒剂、注射液剂等。上火主要是人体阴阳失衡，内火旺盛导致的，主要表现为口干舌燥、目赤肿痛、口腔溃疡等不适症状，通常与饮食不当、环境刺激、长期熬夜等因素有关。

维生素C可以参与人体的细胞代谢以及免疫机制，上火的患者可以在医生指导下吃维生素C，能够起到抗炎、抗氧化等作用，可以减轻上火导致的炎症和损伤，能够缓解上述不适症状。但维生素C通常不具备直接治疗上火的作用。

上火的患者可以在医生指导下使用复方金银花颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物，可以清热解毒、消肿利咽。

日常生活中，要注意合理饮食，饮食以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣火锅、烧烤、油条等，以免加重上火的症状。平时还要注意多休息，避免劳累，要注意劳逸结合。