出汗可以变白吗

夏德林主任医师

外科重庆医科大学附属第二医院

出汗通常不可以使皮肤变白，建议想要美白的求美者要采取正确的方式来达到目的。

出汗是一种较为常见的生理现象，进食辛辣食物、剧烈运动、天气炎热等因素都可能会导致求美者出汗。求美者要注意，出汗只是人体排泄和调节体温的一种生理功能，并不具有美白的作用，不能使皮肤变白。

如果求美者的皮肤偏黄、偏黑，有美白的美容需求，通常可以遵医嘱采取有效的方式来美白。例如，求美者可以在正规医院，配合专业的医生通过光子嫩肤来美白。

光子嫩肤能够利用强脉冲光，直达皮肤的深层，快速分解皮下的色素颗粒，刺激胶原蛋白的再生，从而达到美白皮肤的目的。

求美者在日常生活中，还要做好皮肤的护理，平时应该认真洗脸、洗澡，保证皮肤清洁、干净。求美者在外出时，还要加强防晒，合理使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等工具，避免皮肤受到紫外线的照射，出现黑色素沉淀的问题。