总是放屁怎么解决

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

放屁通常是指排气。总是排气，可能是吃了产气食物，也可能是进食过快、消化不良、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起的。

1、吃了产气食物：

如果食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒、油炸食品、高脂肪食物和碳酸饮料等，就会导致胃肠道内部的气体增多，进而出现排气多的情况，通常是正常的，可以增加蔬菜和水果的摄入，并确保充足的纤维素摄入，有助于改善肠道健康。

2、进食过快：

进食过快容易导致空气进入体内，进而出现体内的气体增多而排气的情况，可以避免咀嚼口香糖、吸烟和咖啡因的摄入，同时要尽量避免过度咀嚼、吸入过多的空气。

3、消化不良：

消化不良是指消化系统无法有效分解和吸收食物，常见症状包括胃部不适、腹胀、胃灼热感、饱胀感和放屁。当食物无法被充分消化，可能在肠道中腐败产生气体，进而导致排气的增多，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

4、急性胃肠炎：

急性胃肠炎导致消化系统的炎症和不良反应，可能会影响肠道的正常功能，包括气体的处理和排出。因此，有些人可能会感觉腹部胀满和排气增多，患者可以遵医嘱使用肠炎宁片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

5、肠易激综合征：

排气可能是由于肠易激综合征引起的胃肠道过敏、肠道菌群异常或过度反应所致。这些因素可能导致气体积聚和消化不良，从而引发排气。患者可以遵医嘱使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、痛泻宁颗粒等药物进行治疗。

建议患者保持饮食清淡和多样化，可以促进身体健康。