为什么医生不建议做沙疗

马伟副主任医师

全科山东省立医院

沙疗一般指的是埋沙疗法，通常不存在医生不建议做埋沙疗法的说法，但是建议患者到正规医院进行。

埋沙疗法是将裸露的身体置于适宜的沙土中，利用沙土的理化特性以增强体质、防治疾病的一种疗法。埋身于温暖的沙中可以缓解压力、焦虑和疲劳。沙子对皮肤施加的深度压力和温暖有助于促进血液循环，提高氧气的输送。

另外，在沙子中埋身可以减轻关节和肌肉的疼痛，提供支撑和缓冲，有助于减少关节的压力和炎症。建议到正规医院做埋沙疗法，且做完埋沙疗法以后需要做好相关注意事项。

埋沙疗法后容易出汗，所以埋沙疗法后应该适当休息，及时补充水分和水果，以防虚脱。但埋沙疗法后不宜立即用冷水洗澡，此时毛孔处于张开状态，避免着凉。

需要注意的是，如果患有急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤、有出血倾向等人群，应该避免做埋沙疗法，以免加重病情，不利于机体的健康。