多囊有哪十大忠告

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

多囊一般是指多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征一般不存在十大忠告，如果患有该疾病，应注意调整饮食、保持健康的生活方式、监测健康状况。

1、注意调整饮食：

患者在日常生活中要注意保持健康的饮食习惯，不要吃肥肉、麻辣火锅等高油、高脂食物，以免引起肥胖，影响身体的内分泌代谢，不利于病情的控制。

2、保持健康的生活方式：

患者平时应该限制饮酒，并尽早戒烟，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，应该尽可能多参加体育活动，可以选择跳绳、跑步、打球等运动，可以提高身体的抵抗力，有助于身体的恢复。

3、监测健康状况：

患者需要遵医嘱定期且医院进行复查，以监测身体的健康状况，如果发现了异常情况，要及时根据医生的诊断进行相应的治疗，可以遵医嘱使用地屈孕酮片、来曲唑片等药物来治疗，可以降低雌激素水平。

多囊卵巢综合征的患者需要及时就医并进行相关治疗，还要保持积极乐观的心态。