人体代谢慢的人怎么调理

王燕主任医师

中医学中日友好医院

人体代谢慢多与环境温度低、营养不良、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等因素有关，通常建议对症进行调理、治疗。

1.环境温度低：

如果周围环境温度较低，患者未注意做好防寒保暖，可能会导致身体因受低温影响，常会引起代谢出现一定程度地减慢。患者通常需注意做好保暖工作，并根据天气变化及时添减衣物，避免受凉。

2.缺铁性贫血：

该病一般是指血液循环中的血液减少引起的病症，若是患者出现缺铁性贫血症状，体内的血液会出现不同程度地减少，常会影响身体代谢，出现一定程度降低，多会伴随有头晕、发绀、心慌、失眠、肢体麻木等症状。患者可在医生指导下使用富马酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁颗粒等药物，帮助补铁。

3.甲状腺功能减退：

该病通常是指血液循环中甲状腺激素水平降低所导致的一组内分泌疾病，因甲状腺激素分泌减少，通常会出现代谢降低的现象。常会伴随有无力、面色苍白、四肢发冷等现象。患者需注意补充碘元素，必要时可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

建议患者及时就医，帮助明确具体病因，避免病情发展加重。