眼镜折射率怎么选

王帅副主任医师

眼科学郑州大学第一附属医院

眼镜的折射率一般有1.49、1.56、1.61、1.67、1.74，选择适合的折射率需要综合考虑度数、瞳距和镜框大小等因素。

眼镜的折射率是指光在镜片中的折射能力，决定了镜片的厚度和重量。一般来说，折射率越高，镜片越薄，但也费用相对也会更高。对于200度以下的低度近视患者，一般可以选择1.56的折射率。对于度数在200-400度之间的患者，可以考虑1.60的折射率。而400-800度的患者可以选择1.67的折射率。对于超过800度的高度近视患者，可以考虑选择1.74的折射率。

选择眼镜时，除了要考虑折射率外，还要确保到正规医院的验光检查，以获取准确的度数。特别是对于青少年患者，散瞳验光可以帮助排除假性近视，得到更准确的度数。根据这些度数和个人需求，可以选择合适的折射率和镜架、镜片。

建议近视患者日常注意养成良好的用眼习惯，尽量避免过度用眼。当眼睛感到疲劳时，要注意休息，可通过眺望远方、做眼保健操来缓解疲劳。