丝瓜木耳汤的功效与作用有哪些

王燕主任医师

中医学中日友好医院

丝瓜木耳汤的功效与作用通常有补充营养、补气养血、润肺等。

1、补充营养：

丝瓜和木耳都是比较常见的食物，含有维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，对人的身体有好处。食用者适量进食丝瓜木耳汤，通常可以给身体补充营养，有助于提高身体的抗病能力。

2、补气养血：

木耳还具有药用价值，能够补气养血，与丝瓜一起煮汤，并不会影响这一功效。建议气虚血亏的食用者，平时可以适量吃一些丝瓜木耳汤，能够改善自身不适症状。

3、润肺：

木耳还具有润肺的功效，可以和丝瓜搭配在一起食用，在进食后，能够有效改善肺虚久咳的情况。

此外，丝瓜木耳汤通常还具有一定的降压、止血等作用。建议食用者在食用丝瓜木耳汤时，要注意饮食节制，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道的消化负担，出现消化不良的情况，影响身体健康。

如果食用者的身体不适症状过于明显，还应该及时就医，查明自身具体情况后，遵医嘱进行相应的治疗。