头发一天掉多少根算正常

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

通常头发一天掉50-100根算正常，具体数量因人而异。

头发也就是生长在头部的毛发，不属于人体器官，不含神经和血管，但含有细胞，主要可以防寒保暖，还在一定程度上具有美观作用，通常根据头发状态可以辅助分析人体健康情况。掉头发属于常见现象，一般分为生理表现和病理表现，通常一天掉50-100根属于正常情况。

因为头发的生长由底部毛囊决定，而毛囊处在生长期、退行期、休止期的循环中，通过人体新陈代谢，会有头发脱落，也有一部分头发在生长，通常日均脱落50-100根。具体脱落情况根据个人新陈代谢速度差异，会有所区别，如果没有明显掉发，或者伴随头皮瘙痒、红肿等症状，一般不用担心。

平时应注意做好头皮清洁护理，养成健康的生活习惯，如果突然短时间内掉发明显增多，可能和内分泌失调、营养缺乏、斑秃等原因有关，建议尽早前往正规医院就诊，了解实际情况，以便及时遵医嘱治疗。