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带鱼的鱼头能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,带鱼的鱼头能吃,但是需要去掉带鱼的鱼鳃。具体情况分析如下:
带鱼性温,味甘,是带鱼科带鱼属动物,具有补虚、解毒、止血等功效。带鱼的鱼头富含蛋白质、钙元素、磷元素、维生素、铁元素等营养物质,不含有对人体有害的成分,所以带鱼的鱼头一般能吃,但是带鱼的鱼鳃是带鱼的呼吸器官和排毒器官,里面含有较多的细菌以及寄生虫,并且难以清洗干净,所以通常需要去掉带鱼的鱼鳃。需要注意,带鱼的鱼头属于发物,并且含有较多的嘌呤,所以平时需要适量吃,尽量不要吃太多。
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