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猪肉和羊肉可以一起卤吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常来说,猪肉和羊肉可以一起卤,一般不会有不良影响。
猪肉主要含有脂肪、蛋白质、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,适量吃对人体有益。羊肉性质温而不燥,富含蛋白质、铁、钙、维生素等多种营养物质,肉质细嫩,易于消化和吸收,且胆固醇和脂肪含量较低,具有益血、补肝、明目等功效。两者一起卤并不会相互作用,产生危害人体健康的物质,另外,由于卤水的味道较重,若将猪肉和羊肉一起卤,也不会对本身的味道造成影响。因此,猪肉和羊肉可以一起卤。
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