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龙虾和羊肉可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常来说,龙虾和羊肉可以一起吃,但要注意适量,以免出现不良反应。具体分析如下:
龙虾属于一种水产品,主要含有蛋白质、氨基酸、虾青素、钙、钠、钾、镁、磷等营养成分;羊肉一般包括山羊肉、绵羊肉等,主要含有蛋白质、脂肪、维生素B、胆固醇、钾、钠、磷等营养成分,因为龙虾和羊肉一般不含有相互冲突的营养成分,所以龙虾和羊肉可以一起吃,但是要注意不要过量食用。由于龙虾性温,羊肉也是温性食物,如果过量食用,可能会引起上火,而且龙虾和羊肉都是肉类食物,含有比较丰富的蛋白质,可能比较难以消化,导致消化不良,所以要注意适量。
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