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备孕期间能喝红牛吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,备孕期间最好不要喝红牛,具体情况分析如下:
红牛是一种刺激性饮料,虽然有提神醒脑、缓解疲劳等作用,但是里面含有大量添加剂、咖啡因和钠元素,如果在备孕期间喝红牛,容易影响睡眠和导致不易受孕,甚至可能会导致胎儿畸形,所以备孕期间最好不要喝红牛。备孕期间还要戒烟戒酒,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素、蛋白质和叶酸,少吃一些辛辣、冰凉的食物,同时还要多锻炼身体,提高身体素质,为受孕做好充分准备。
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