月经量少一招见效的改善方法

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

月经量少可能是正常现象，也可能是营养不良、贫血、内分泌失调、宫腔粘连等原因导致的，一般没有一招见效的改善方法，需要根据实际情况处理。

1、正常现象：

青春期的女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，可引起月经异常，出现月经量较少或较多的情况，一般是正常现象，无需特殊处理。

2、营养不良：

如果长期挑食，导致营养不良，易影响体内雌激素、孕激素的合成，从而引起月经量少。平时需要做到饮食荤素搭配，必要时可遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、甘草锌颗粒等药物治疗，快速补充营养。

3、贫血：

贫血是指人体外周血中红细胞减少，不能对组织器官充分供氧，可能会出现乏力、头晕眼花、面色苍白、月经量少等反应。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗，能够较好地增强造血功能。

4、内分泌失调：

长期生气、熬夜等可导致内分泌失调，出现月经失调、痤疮、肥胖、反复长斑等现象，所以月经周期和月经量可能不正常。患者可以遵医嘱服用溴隐亭片、乌鸡白凤丸等药物治疗，能够调节内分泌。

5、宫腔粘连：

若子宫内膜基底层被损伤，发生宫腔粘连，经血不能流出，可引起月经推迟、月经量减少，还伴随腹痛症状。患者需要采用宫腔镜手术、宫颈扩张术等方式治疗。

平时需要保持充足的睡眠，注意休息，劳逸结合，饮食上注意营养均衡，尽量清淡。