晒太阳的十大危害

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

晒太阳通常不止十大危害，过量晒太阳常见的危害有中暑、变黑、加速肌肤老化、伤口感染、皮肤紫外线过敏、眼睛损伤、日光性皮炎、日光性角化病、诱发心脑血管疾病、引发癌症等危害。

1、中暑：

长时间晒太阳会导致患者中暑，尤其是在温度过高的情况下，晒太阳会让人体温度升高，从而使人体通过大量排汗的方式来调节自身温度，导致丢失过多的水分过多，从而出现恶心、头晕等中暑的现象。

2、变黑：

人体肌肤在紫外线的作用下，肌肤内的基底细胞会逐渐变成黑色沉着于人体肌肤表层，长时间晒太阳会导致肌肤变黑，且部分人群可能还会出现晒斑、雀斑等情况。

3、加速肌肤老化：

长时间晒太阳会对人体肌肤结构造成破坏，导致肌肤细胞老化、肌肤失去弹性，出现皱纹。

4、伤口感染：

如果皮肤存在裂口等伤口，长时间晒太阳可能会导致伤口受到细菌感染，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至会出现流脓的情况。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，也可以通过局部清洗的方式进行改善。

5、皮肤紫外线过敏：

人体肌肤在经过日光作用下可能会出现异常的光变性反应，如果长时间晒太阳，会导致患者的肌肤出现红肿、灼热、疼痛等紫外线过敏的不适感。

6、眼睛损伤：

长时间暴露在阳光下，紫外线会损害眼睛的结构和组织，导致眼睛发炎、干涩和视力下降。长期紫外线暴露还会增加白内障、黄斑变性等眼部疾病的风险。

7、日光性皮炎：

如果长时间过度晒太阳，可能会导致皮肤组织受到太阳光的过度刺激，引起日光性皮炎，使皮肤出现红肿、疼痛、灼热等现象，严重时还可能会引起皮肤糜烂。

8、日光性角化病：

长时间过度晒太阳且不及时进行防晒，还可能会导致皮肤组织发生恶性增生，容易诱发日光性角化病，使皮肤出现斑片、丘疹等症状，严重时还可能会引起皮肤鳞屑。

9、诱发心脑血管疾病：

如果长时间在太阳的照射下，会导致体内温度的升高，引起心肌耗氧量增加，人体心血管长时间处于紧张状态，出现血管扩张、血液黏稠度增加，可能会导致心脑血管疾病的发生。

10、引发癌症：

长时间晒太阳会导致人体肌肤受损，出现红肿、脱皮的情况，若不及时处理，且肌肤暴晒时间过长，极少数情况下也可能会导致患者出现皮肤癌。