血糖高可以吃凉粉吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖高的患者通常可以吃凉粉，应注意适量吃。

患者可能因为食用含糖量高的食物、剧烈运动、患有糖尿病等导致血糖高，一般可以适量吃凉粉。凉粉的主要原材料为大米和红薯，通常会添加糖、醋、辣椒等调味品。如果患者平时适量吃凉粉，由于控制了摄入的糖分，可能不会导致血糖异常升高。

需要注意的是，如果患者过量吃此食物，可能会刺激胃部黏膜，进而出现胃部疼痛、反酸、恶心等不适症状。此外，患者过量吃凉粉，可能会因为摄入过多的糖分，经过消化吸收变成葡萄糖后，可能会导致血糖异常升高。

患者应及时到医院完善检查，明确病因后应及时进行治疗。如果明确患上了糖尿病，建议患者按照医嘱服用格列本脲片、格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，通常可以起到控制血糖的作用。

患者平时应注意休息，保持良好的情绪，适当地进行运动，比如慢跑、跳绳等，一般也可以将血糖控制在正常范围内。