宝宝洗澡水温多少度合适

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

宝宝洗澡的水温为38～40℃通常比较合适。

在给宝宝洗澡的时候，家长通常需要调节好水温，将其控制在38～40℃一般是比较合适的，此时通常不会因水温过高而引起皮肤泛红、刺痛等症状，通常也不会因水温偏低而使宝宝出现咳嗽、打喷嚏等情况。

在调节水温时，家长可以用手腕的内侧来感受水温，也可以直接使用温度计测量水温。此外，建议家长将宝宝洗澡的时间控制在10分钟左右，洗澡时不宜使用刺激性过强的洗护产品，以免导致宝宝的皮肤屏障严重受损。

家长还要注意给宝宝防寒保暖，可以在洗澡的过程中适当使用暖风机、浴霸等设备，在洗完澡之后要及时给宝宝擦干身体，以免冷空气对宝宝产生较强的刺激。

在日常生活中，家长应根据天气变化给宝宝适当地增减衣物，可以适当地带宝宝晒太阳，要注意为宝宝均衡膳食搭配，让宝宝充分摄入蛋白质、维生素等营养物质，通常有助于宝宝的发育。