为什么血压会变高

血压会变高通常与精神紧张、饮食不当、长期熬夜、肾小球肾炎、高血压等因素有关。
1、精神紧张：如果平时工作压力比较大，精神长期处于比较紧张的状态，可能导致交感神经兴奋，刺激肾上腺素大量分泌，使外周血管收缩，引起血压上升。平时要注意放松心情，可以适量进行户外活动，比如爬山、跑步、瑜伽等。
2、饮食不当：如果经常暴饮暴食，或者过量食用油腻的食物，比如炸鸡、汉堡、油条等，可能导致机体摄入大量的热量无法及时消耗而引起肥胖，从而加重心脏负担，增加外周血管的阻力，引起血压变高。平时要注意合理饮食，饮食以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如生菜、苹果、火龙果等。
3、长期熬夜：如果经常熬夜，会导致睡眠不足或者睡眠质量下降，导致交感神经活性增加，使血管收缩，引起血压升高。平时要注意养成良好的作息，避免熬夜，尽量早睡早起。
4、肾小球肾炎：如果患有肾小球肾炎，会导致水钠潴留，使血容量增加，引起血压升高，同时伴有水肿、蛋白尿等不适症状。可以在医生指导下使用醋酸泼尼松龙片、氢化可的松注射液等药物抑制局部的炎症反应。
5、高血压：高钠低钾饮食、酗酒、遗传等因素可能导致高血压，出现血压升高的情况，伴随乏力、头晕、头痛等症状。可以遵医嘱使用缬沙坦片、氯沙坦钾片等药物扩张血管，降低血压。
如果血压升高后无法恢复正常，要及时前往医院，在医生指导下积极进行治疗。