手指筋错位怎么回事，怎么办

手指筋错位一般指手指韧带错位，该情况可能是过度劳累、软组织损伤、腱鞘炎、尺神经炎、骨折等因素导致的，需要对症治疗。
1、过度劳累：如果手指进行了过多的活动，比如长时间打字、玩游戏等，可能导致手指过度劳累，出现肌肉痉挛，肌肉收缩的过程中可能导致韧带错位。可以通过热敷、按摩等方式，促进局部的血液循环，舒缓肌肉，改善不适。
2、软组织损伤：如果手指受到压迫、碰撞等外伤，可能导致局部软组织损伤，出现肿胀、疼痛等不适，可能对韧带造成压迫，导致错位。可以遵医嘱使用麝香活血化瘀膏、正红花油等药物活血化瘀。
3、腱鞘炎：受凉、慢性劳损、感染等因素可能诱发腱鞘炎，主要表现为局部疼痛、活动受限等不适，病情严重时手指可能出现韧带错位的感觉。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，可以镇痛、抗炎。
4、尺神经炎：该疾病主要是尺神经出现非特异炎性病变导致的，会出现支配区域的运动及感觉障碍，比如手指韧带错位的症状。可以在医生建议下使用天麻片、维生素B1片等药物营养神经、保护神经。
5、骨折：如果手指受到比较严重的直接暴力或者间接暴力，可能导致骨折，出现指骨断裂或错位，引起韧带错位。需要在医生操作下接受手法复位或者手术治疗，固定骨折部位，达到治疗的目的。
日常生活中，要注意保护自己，可以适量进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于锻炼肌肉，增强体质。