200克虾的热量

200克虾的热量约为186卡路里。
虾的热量并不高，每200克虾提供约186卡路里的能量，属于常见的食物，富含蛋白质、维生素A、钾等营养物质，还可以为人体提供脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，还可以补充营养。虾含有的牛磺酸能够辅助降低人体的血压和胆固醇，有益于心血管健康。虾中的镁对心脏活动具有一定的调节作用，能保护心血管系统，有利于预防动脉硬化的出现。
皮肤瘙痒症者、阴虚火旺者需要禁食虾，虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫，因此宜熟透后食用。如果吃虾后出现异常症状，建议及时入院就诊，明确病因后，及时对症进行治疗。