抑郁、焦虑可以自然治愈吗

轻度的抑郁、焦虑通常可以自然治愈，严重的抑郁、焦虑通常不可以自然治愈。
1、可以：轻度的抑郁、焦虑多是由于外部环境的刺激导致的，随着环境刺激因素的解除，患者本身的压力得到改善，通过沟通、运动等方式，症状通常会逐渐好转，具有自然治愈的可能性。
2、不可以：严重的抑郁、焦虑可能伴随严重的躯体化症状，包括颤动、入睡困难等，还可能有强烈的自杀欲望，需要入院进行规范性的专业治疗，无法依靠自我调节进行自然治愈。患者需要在专业医师指导下，使用盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀分散片等药物来抑制不良情绪的发作。