焦虑症喝什么汤好

焦虑症主要是指生活中突然出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧的症状，该疾病患者通常适量喝牛肉汤、菠菜汤、百合鸡蛋黄汤、酸枣仁汤、桂圆莲子汤等比较好。
1、牛肉汤：焦虑症患者由于症状会反复出现，通常机体的消耗比较大，可以适量喝牛肉汤，牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，可以为患者补充消耗的营养。
2、菠菜汤：部分焦虑症患者的病情可能会对胃肠道蠕动造成一定的影响，容易使胃肠道消化功能下降，可以适量喝菠菜汤，菠菜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化。
3、百合鸡蛋黄汤：百合属于药食同源的食物，具有养阴润肺、清心安神的功效，焦虑症患者适量喝百合鸡蛋黄汤，可以改善焦虑的情绪，有助于病情恢复。
4、酸枣仁汤：焦虑症患者病情严重时，可能引起失眠、盗汗等不适症状，酸枣仁具有养心益肝、安神、敛汗的功效，可以适量喝酸枣仁汤缓解不适。
5、桂圆莲子汤：焦虑症患者可以适量喝桂圆莲子汤，其中的桂圆有补心脾、益气血的作用，莲子可以益肾养心，都有助于缓解紧张的情绪，促进恢复。
需要注意的是，上述汤都应该适量喝，不要喝太多，以免加重胃肠道负担，引起恶心、嗳气、腹胀等不适症状。