眼保健是什么意思

一般情况下，眼保健是指通过采取一系列措施来保护眼睛，预防眼部疾病和视力问题的发生。
近视、结膜炎、青光眼、白内障等眼部疾病都较为常见，可能是不注意眼部的清洁卫生、长时间使用电子设备、缺乏营养、年龄增长等原因引起的。建议做眼保健，对于改善视觉功能、促进眼部健康、提高生活质量等方面具有重要的作用，通常包括清洁眼部、控制眼睛的使用时间、按摩眼周穴位，做眼保健操、戴护目镜、定期检查、吃富含维生素的食物等内容。
在日常生活中，患者需要清淡饮食、规律作息，尽量不要长时间待在光线过强或过暗的环境中。此外，做眼保健的时候，还可以咨询专业医生的意见。