做仰卧起坐腹部肌肉抽搐怎么回事，怎么办

做仰卧起坐腹部肌肉抽搐，常见原因有乳酸堆积、肌肉拉伤、肠痉挛、慢性胆囊炎、慢性阑尾炎等，需要根据实际情况处理。
1、乳酸堆积：仰卧起坐是一种无氧运动，体内的乳酸会被分解出来，在这种情况下就会引起整个腹部的肌肉出现疼痛感，需要适当的休息、循序渐进的练习才能缓解。
2、肌肉拉伤：该情况多见于长期高强度或者姿势不准确的做仰卧起坐，症状有腹部疼痛、肌肉抽搐、红肿等。可在医生指导下采用云南白药气雾剂、活血止痛散等药物治疗，起到了消肿止痛的作用。
3、肠痉挛：该病可能是饮食不合理造成的，例如吃的东西太多、仰卧起坐速度过快，就会导致腹部出现阵发性的疼痛、肌肉抽搐，同时还会出现胃酸反流、腹泻等症状。在医生的指导下，患者可以口服消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物治疗，起到一定的解痉止痛作用。
4、慢性胆囊炎：由于胆汁不能排出而导致的慢性胆囊炎，其临床表现为右上腹部疼痛、恶心、发热等，做仰卧起坐可能刺激局部，导致肌肉抽搐。可以口服消炎利胆片、盐酸米诺环素胶囊等消炎的药物治疗，但需要在医生的指导下服用。
5、慢性阑尾炎：若病情由急性阑尾炎转变成慢性阑尾炎，临床上主要以右侧腹部转移性腹痛、胃肠道不适和发热为主，有时候可伴随腹部肌肉抽搐。通常可以选择经腹腔镜阑尾切除，也可以选择传统的阑尾切除术。
在日常生活中，患者要保持营养均衡，多喝水，以促进机体代谢，运动要适度，有利于身体的恢复。