女性气血两虚喝牛奶有用吗

女性气血两虚喝牛奶一般具有辅助改善作用。
气血两虚属于一种中医病症，女性存在饮食不当、先天不足、睡眠不足、缺乏运动等情况，都可能造成气血两虚，导致形体失养，出现神疲乏力、气短懒言、面色淡白、心悸、头晕、失眠等症状，此时通过喝牛奶通常可起到辅助改善作用。因为牛奶属于富含蛋白质的食物，而蛋白质是造血原料之一，通过摄入充足的蛋白质有助于促进血液生长，从而有利于病情改善。
但是牛奶属于食物，不具有药物治疗作用，喝得过多还可能加重消化负担，使女性出现恶心、胃胀、呕吐等症状，所以有必要时，一般可在医生指导下使用十全大补丸、人参归脾丸等药物温补气血，改善气血两虚。