月子里能喝地瓜粥吗

月子里通常指产褥期。产褥期一般能喝地瓜粥，但建议适量喝。
产褥期是女性从分娩结束到身体恢复至孕前状态的时间，通常在40天左右，根据女性个人体质差异、身体状况等，具体时间会有一定的差异，期间通常能喝地瓜粥。地瓜粥是日常生活中较为常见的清淡食物，其中含有碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、钙、钾、维生素A等营养成分，容易被人体消化吸收，女性在产褥期喝地瓜粥通常不会对身体造成不良刺激，可以补充身体所需营养，促进身体尽快恢复。
但因为地瓜属于易产气食物，需注意避免喝得过多，以免导致较多地瓜在胃肠道内滞留时间过长，产生较多气体，引发嗳气、胃胀等症状。