鸡肉可以下奶吗

下奶一般指促进乳汁分泌。鸡肉通常有助于乳汁分泌，女性可以适量地吃鸡肉。
在分娩结束后，女性乳房内一般会有乳汁分泌，以便于喂养婴儿。在该阶段，吃鸡肉通常能够在一定程度上促进乳汁分泌。因为鸡肉的营养价值较高，含有蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，能够为女性补充身体所需要的营养元素，有益于增加乳腺组织的营养供给，通常有利于乳汁的生成和分泌，在一定程度上还有助于提高乳汁的质量。
但是，女性应避免在此时过量地吃鸡肉，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、嗳气、恶心、腹痛等不适症状。
在日常生活中，女性可以适当按摩乳房，可以多让婴儿吮吸乳头，通常也能够促进乳汁的分泌。在此期间内，女性要注意护理乳房，使局部保持清洁与干燥，以降低引发乳腺炎的风险。