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过年吃螃蟹好吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,过年吃螃蟹是否好,需要根据具体情况来判定,过年少量地吃螃蟹,通常比较好;过多地吃螃蟹,通常不好。具体分析如下:
1.比较好:螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素A、磷、钾、钙、硒等营养物质,营养比较丰富,如果食用者过年少量地吃螃蟹,通常能够补充身体所需要的营养。因此,过年少量地吃螃蟹一般比较好。
2.不好:螃蟹属于性寒食物,如果食用者过年过多地吃螃蟹,容易导致寒气侵袭食用者的胃肠道,可能造成胃肠道受凉,从而引起腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。因此,过年过多地吃螃蟹通常不好。
建议食用者在过年控制好吃螃蟹的量,不要吃得过多。
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